Qu’est-ce que le Taïso ?
L’entretien Physique en douceur. ..
Pratiqué par toutes les catégories d’âges adultes, le Taïso permet une approche douce des arts martiaux.
Idéal pour la remise en forme ou l’entretien physique.
Il n’y a ni chute, ni coup ou action violente.
De la relaxation à l’assouplissement, en passant par l’endurance, les bienfaits de la pratique régulière du Taïso sont multiples.
